Pomodoro-Timer
Die Pomodoro-Technik: 25 Minuten konzentriert arbeiten, 5 Minuten pausieren. Nach 4 Pomodoros: 15-30 Minuten lange Pause.
Was ist die Pomodoro-Technik?
- Arbeitsphase (25 Min.): Konzentriert an einer Aufgabe arbeiten.
- Kurze Pause (5 Min.): Aufstehen, stretchen, trinken.
- Wiederholen: Nach 4 Pomodoros eine längere Pause (15-30 Min.) einlegen.